¡Ver tu celular en el baño te puede causar hemorroides!

Si tu eres de las personas que te llevas el celular para ir al baño y te la pasas horas y horas viendo tus aplicaciones y noticias, podrías estar en riesgo de padecer «Hemorroides». Si, escuchaste bien.

Si tu eres de las personas que te llevas el celular para ir al baño y te la pasas horas y horas viendo tus aplicaciones y noticias, podrías estar en riesgo de padecer «Hemorroides». Si, escuchaste bien.

De acuerdo a datos de la Universidad de Pittsburgh el tiempo máximo para estar en el baño debería ser 10 a 15 minutos, si te excedes; ya estás en riesgo de padecer las molestas hemorroides.

Aquí te decimos porque:

  1. El estar mucho tiempo sentado incrementas la presión de las estructuras anatómicas
  2. Incrementas el riesgo porque ejerces demasiado esfuerzo
  3. Obstruyes la parte trasera de los músculos y es peligroso porque puedes adormecer a las piernas
  4. Lo ideal es ir cuando tienes ganas. No dejar pasar tiempo
  5. Come verduras y frutas
  6.  Haz ejercicio

Tu salud es lo más importante.

 

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