¡Ver tu celular en el baño te puede causar hemorroides!

Si tu eres de las personas que te llevas el celular para ir al baño y te la pasas horas y horas viendo tus aplicaciones y noticias, podrías estar en riesgo de padecer «Hemorroides». Si, escuchaste bien.

Si tu eres de las personas que te llevas el celular para ir al baño y te la pasas horas y horas viendo tus aplicaciones y noticias, podrías estar en riesgo de padecer «Hemorroides». Si, escuchaste bien.

De acuerdo a datos de la Universidad de Pittsburgh el tiempo máximo para estar en el baño debería ser 10 a 15 minutos, si te excedes; ya estás en riesgo de padecer las molestas hemorroides.

Aquí te decimos porque:

  1. El estar mucho tiempo sentado incrementas la presión de las estructuras anatómicas
  2. Incrementas el riesgo porque ejerces demasiado esfuerzo
  3. Obstruyes la parte trasera de los músculos y es peligroso porque puedes adormecer a las piernas
  4. Lo ideal es ir cuando tienes ganas. No dejar pasar tiempo
  5. Come verduras y frutas
  6.  Haz ejercicio

Tu salud es lo más importante.

 

Check up para gozar de buena salud

Check up para gozar de buena salud Prevenir siempre es mejor que lamentar, por ello al inicio de año es recomendable programar un chequeo médico para asegurar que todo esté en orden y de esta manera, podamos cumplir con todos los propósitos del ciclo que comienza....

Dormir, es bueno para la creatividad

Dormir, es bueno para la creatividad Si eres de las personas que siempre dice 5 minutos más y esos se convierten en unas horas más, pero aparte toda la vida ha sido fuertemente criticada por los demás; pues ya no te debes preocupar. Si eres de las personas...

¡Ver tu celular en el baño te puede causar hemorroides!

¡Ver tu celular en el baño te puede causar hemorroides! Si tu eres de las personas que te llevas el celular para ir al baño y te la pasas horas y horas viendo tus aplicaciones y noticias, podrías estar en riesgo de padecer "Hemorroides". Si, escuchaste bien....

Aceite de coco para el cabello

Aceite de coco para el cabello El aceite de coco es uno de los productos naturales que tiene muchos beneficios a la belleza, pues ha ganado un lugar preferencial en el uso de la cosmetología y la salud.; lo cual se debe a que tiene grasas buenas y antioxidantes....

0 comentarios

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *