¡Ver tu celular en el baño te puede causar hemorroides!
Si tu eres de las personas que te llevas el celular para ir al baño y te la pasas horas y horas viendo tus aplicaciones y noticias, podrías estar en riesgo de padecer «Hemorroides». Si, escuchaste bien.
Si tu eres de las personas que te llevas el celular para ir al baño y te la pasas horas y horas viendo tus aplicaciones y noticias, podrías estar en riesgo de padecer «Hemorroides». Si, escuchaste bien.
De acuerdo a datos de la Universidad de Pittsburgh el tiempo máximo para estar en el baño debería ser 10 a 15 minutos, si te excedes; ya estás en riesgo de padecer las molestas hemorroides.
Aquí te decimos porque:
- El estar mucho tiempo sentado incrementas la presión de las estructuras anatómicas
- Incrementas el riesgo porque ejerces demasiado esfuerzo
- Obstruyes la parte trasera de los músculos y es peligroso porque puedes adormecer a las piernas
- Lo ideal es ir cuando tienes ganas. No dejar pasar tiempo
- Come verduras y frutas
- Haz ejercicio
Tu salud es lo más importante.
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