¿Qué tanto te enojas?

La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) concluyó que a 30 a 40 minutos al día de enojo tiene beneficios a la salud porque activan células que incrementar la actividad cardiovascular y respiratoria del cerebro.

La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) concluyó que a 30 a 40 minutos al día de enojo tiene beneficios a la salud porque activan células que incrementar la actividad cardiovascular y respiratoria del cerebro.

Las personas que dedican 30 o 40 minutos para enojarse se vuelven más competitivos en las actividades que realizamos en el día.

Sin embargo, enojarse tampoco es muy bueno porque por el lado contrario lo hacemos en periodos mayores a las 4 horas entonces se vuelve patológico y es nocivo para el cerebro.

¿qué pasa en tu cerebro?

La UNAM reveló que cuando estamos enojados nuestro cerebro libera noradrenalina (hormona que aumenta la presión arterial y el ritmo cardíaco) y dopamina (sustancia que generamos cuando nos enamoramos), al mismo tiempo que glutamato y se da una disminución de los niveles de serotonina y vasopresina.

 

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