Cómo cambiar tu vida hoy mismo

Por: Caanly Hernández Galán

 

¿Quién no ha querido alguna vez cambiar su vida? ¿A poco no has deseado ver esos cambios en un abrir y cerrar de ojos? Bien pues eso sí es posible si hoy mismo comienzas y te comprometes a ello.

¿Quién no ha querido alguna vez cambiar su vida? ¿A poco no has deseado ver esos cambios en un abrir y cerrar de ojos? Bien pues eso sí es posible si hoy mismo comienzas y te comprometes a ello.

1. Cuéntate la verdad: Pon las cartas sobre la mesa y háblate con la verdad a ti mismo, si tu vida no ha dado el giro que deseas créeme, es porque sigues pensando, sintiendo y haciendo lo mismo y no me refiero solamente a patrones inconscientes que requieren una indagación profunda, sino también a hábitos simples que con seguridad te mantendrán donde ahora estás.

2. Haz una lista: Las listas son muy útiles porque te ayudan a poner en orden tus ideas y a ser preciso y asertivo.  Así que toma un lápiz y un papel y anota todo lo que quieres, puede ser al respecto de toda tu vida en general o acerca de un tema en específico como tu vida de pareja, tu trabajo, salud o tu estado emocional. Como siempre sigue los principios para hacer una lista efectiva: redáctalos en primera persona, en tiempo presente y en positivo.

3. Se la persona que tiene la vida de la lista que escribiste y desapégate del resultado:  Este paso me encanta porque te lleva a hacer un ejercicio de introspección e indagación profunda en el que te puedes dar cuenta de qué tanto tus hábitos y estilo de vida son los de «la persona de la lista» que escribiste; es decir, revísala y pregúntate: ¿Qué tipo de persona vive así? ¿Cuáles son sus hábitos y su estilo de vida? ¿Cómo es su cotidianidad? ¿Qué pequeños detalles cuida? Si no tienes ni idea, ya tienes algo que investigar y observar, lee libros y relaciónate con personas que tienen el tipo de vida que te gustaría tener, observa esos pequeños detalles y se esa persona hoy mismo y al día siguiente también.

4. Da pasos no retrocedas.  Si ya pudiste hacer los pasos del 1 al 3, continúa día tras día integrando un estilo de vida de la persona que quieres ser, realiza actos conscientes sobre todo en los pequeños detalles y verás cómo inevitablemente tu vida dará un giro. Tu vida no va a cambiar cuando tengas la vida que deseas, sino que tendrás la vida que deseas cuando cambies tu forma de pensar, sentir y actuar.

Se trata de realizar actos conscientes y mantenerlos hasta que te salgan naturales, al principio, como cuando quieres echar a andar un coche, se necesita encender todo un sistema que le de la fuerza para hacer girar las llantas pero después lo difícil será detenerlo!!

 

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