7 pautas para mejorar tu higiene intima

Por: Aurora Vargas

Al igual que el cabello y la piel que necesitan ser aseados con frecuencia para que luzcan bien, la zona genital también necesita de una especial atención y cuidado, pues de acuerdo a especialistas esta zona en específico requiere de una higiene impecable para evitar infecciones causadas por hongos o bacterias que causan ardor, flujo vaginal, comezón o mal olor.

Al igual que el cabello y la piel que necesitan ser aseados con frecuencia para que luzcan bien, la zona genital también necesita de una especial atención y cuidado, pues de acuerdo a especialistas esta zona en específico requiere de una higiene impecable para evitar infecciones causadas por hongos o bacterias que causan ardor, flujo vaginal, comezón o mal olor.

Muchos de estas infecciones se deben a la proliferación de hongos, bacterias o virus, pero algunos de ellos se encuentran en la flora vaginal como – la cándida -, pero al ser alterado se reproducen de manera inversa, lo cual es causante de infecciones.

En entrevista, la doctora Angélica Illescas Arana, Ginecóloga y Onstreta, destacó el hecho de utilizar ropa sintética y ajustada, cremas perfumadas, desodorantes, panti protector, tapones, tener relaciones sexuales sin el mayor cuidado y que somos mujeres –poco eficientes-  con el aseo diario es foco de infecciones en la vagina.

Asimismo, la especialista mencionó que los jabones de barra alteran el PH de la vagina y son productos que pueden ocasionar infecciones. Por lo cual es mejor utilizar un shampoo diseñado para esta área que éste elaborado a base de ácido láctico y agua termal que “hidrata y mantiene el PH” de nuestra vagina en perfecto estado, comentó la Ginecóloga.

Gyn –PHY es un gel limpiador diseñado especialmente para mantener la zona genital de la mujer   que ayuda mantener el PH en perfecto balance y a evitar infecciones que causan molestias durante el día y la noche.

Recomendaciones

  1. Utilizar ropa de algodón
  2. Utilizar ropa holgada
  3. Evitar utilizar anti protectores, toallas y tapones por largos periodos de tiempo
  4. No usar desodorantes o perfumes en los genitales
  5. Evitar los baños perfumados
  6. Beber mucha agua
  7. Limpiar la zona genital dos veces al día

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