5 tips para que la menstruación no sea dolorosa

La menstruación para algunas mujeres son días muy difíciles, porque se sienten todas tristes y experimentan los llamados cólicos, que son molestos. Aquí te damos algunos tips

La menstruación para algunas mujeres son días muy difíciles, porque se sienten todas tristes y experimentan los llamados cólicos, que son molestos. Aquí te damos algunos tips

  1. Aplicar calor sobre el vientre
  2. Recuéstate boca abajo
  3. Mantente activa
  4. Toma mucha agua
  5.  Evita el café y los chocolates

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